經(jīng)期有血塊可能由子宮內(nèi)膜脫落、子宮收縮異常、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、凝血功能異常等原因引起，可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、服用藥物、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后對癥處理。
1、子宮內(nèi)膜脫落
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落的結(jié)果，脫落的子宮內(nèi)膜與血液混合可能形成血塊。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象，通常無須特殊處理。若血塊量少且無其他不適，可通過熱敷下腹部幫助緩解痙攣性疼痛，同時(shí)注意避免劇烈運(yùn)動。
2、子宮收縮異常
子宮收縮力不足可能導(dǎo)致經(jīng)血滯留，形成暗紅色血塊?？赡芘c前列腺素分泌失衡有關(guān)，常伴隨下腹墜脹感。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊抑制前列腺素合成，或益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮。日?？捎门鼰岱?5-20分鐘改善血液循環(huán)。
3、子宮肌瘤
黏膜下肌瘤可能增大子宮內(nèi)膜面積，導(dǎo)致經(jīng)量增多伴大血塊，常伴有經(jīng)期延長。可通過超聲檢查確診，直徑小于5厘米的肌瘤可服用桂枝茯苓膠囊縮小瘤體，或米非司酮片控制雌激素水平。瘤體過大時(shí)需行宮腔鏡肌瘤切除術(shù)。
4、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜組織可能干擾正常凝血功能，形成大量巧克力色血塊，多伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)。確診需腹腔鏡檢查，輕癥可用地諾孕素片抑制內(nèi)膜生長，中重度需手術(shù)清除病灶。建議經(jīng)期避免食用生冷食物加重血瘀。
5、凝血功能異常
血小板減少或凝血因子缺乏可能導(dǎo)致經(jīng)血不凝，出現(xiàn)鮮紅色血塊。需檢查血常規(guī)和凝血四項(xiàng)，確診后可服用氨甲環(huán)酸片止血，維生素K1片改善凝血功能。日常應(yīng)增加動物肝臟、深綠色蔬菜等富含維生素K的食物攝入。
經(jīng)期出現(xiàn)血塊時(shí)建議記錄血塊大小、顏色和伴隨癥狀，避免攝入酒精、咖啡因等可能加重出血的食物。保持每日30分鐘溫和運(yùn)動如散步或瑜伽，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。若血塊持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期以上或伴隨頭暈乏力等癥狀，需盡早就醫(yī)排查病理性因素。經(jīng)期注意會陰清潔，每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲減少感染風(fēng)險(xiǎn)。