寶寶頭發(fā)黃可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏或某些疾病引起，常見(jiàn)缺乏的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、鐵、鋅、銅或維生素D等。建議通過(guò)均衡飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)就醫(yī)檢查。
1、蛋白質(zhì)缺乏
頭發(fā)的主要成分是角蛋白，長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟發(fā)黃。嬰幼兒需保證每日奶類、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。若伴隨生長(zhǎng)遲緩、水腫等癥狀，可能需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蛋白粉補(bǔ)充劑。
2、鐵元素不足
缺鐵性貧血會(huì)影響毛囊黑色素合成，導(dǎo)致頭發(fā)干枯發(fā)黃?？蛇m量添加豬肝泥、牛肉末、菠菜等富鐵輔食。確診缺鐵時(shí)需遵醫(yī)囑服用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。
3、鋅攝入不足
鋅參與角蛋白代謝，缺乏時(shí)可能出現(xiàn)頭發(fā)稀疏發(fā)黃伴食欲減退。牡蠣、南瓜子、奶酪等食物含鋅豐富。嚴(yán)重缺乏時(shí)可使用葡萄糖酸鋅顆粒、甘草鋅顆粒等補(bǔ)鋅制劑。
4、銅代謝異常
銅是酪氨酸酶的重要輔因子，缺乏會(huì)影響黑色素生成。動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、豆類含銅較多。遺傳性銅代謝障礙如Menkes綜合征需專業(yè)治療，不可自行補(bǔ)銅。
5、維生素D缺乏
維生素D缺乏可能影響毛囊周期，表現(xiàn)為頭發(fā)黃且生長(zhǎng)緩慢。應(yīng)保證每日戶外活動(dòng)，輔食添加三文魚、蛋黃等食物。確診缺乏時(shí)需使用維生素D滴劑如星鯊維生素D滴劑。
家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育曲線，保證膳食包含谷物、肉蛋、蔬菜水果等多樣化食物。避免盲目補(bǔ)充單一營(yíng)養(yǎng)素，若頭發(fā)發(fā)黃持續(xù)加重或伴隨其他異常癥狀，如皮膚蒼白、精神萎靡等，需及時(shí)就醫(yī)排查甲狀腺功能減退、苯丙酮尿癥等疾病可能。日?？奢p柔按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，選用溫和嬰兒洗發(fā)產(chǎn)品減少刺激。