不停打噴嚏流清水鼻涕可通過遠(yuǎn)離過敏原、鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、白三烯受體拮抗劑等方式治療。不停打噴嚏流清水鼻涕通常由過敏性鼻炎、感冒、血管運(yùn)動性鼻炎、鼻竇炎、藥物性鼻炎等原因引起。
1、遠(yuǎn)離過敏原
過敏性鼻炎患者接觸花粉、塵螨等過敏原后會引發(fā)打噴嚏流清水鼻涕癥狀。建議保持室內(nèi)清潔，定期清洗床單被罩，花粉季節(jié)減少外出。外出時可佩戴口罩，回家后及時清洗鼻腔。若對寵物毛發(fā)過敏，應(yīng)避免飼養(yǎng)貓狗等寵物。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔能清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物。每日可進(jìn)行1-2次鼻腔沖洗，沖洗時保持頭部傾斜，避免嗆咳。鼻腔沖洗適用于各類鼻炎引起的癥狀，操作簡單且無副作用。
3、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗組胺藥物能阻斷組胺受體，緩解打噴嚏和鼻癢癥狀。這類藥物起效快，但可能出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的藥物，避免長期連續(xù)使用同一種抗組胺藥。
4、鼻用糖皮質(zhì)激素
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等鼻用糖皮質(zhì)激素能減輕鼻腔黏膜炎癥。需要規(guī)律使用1-2周才能達(dá)到最佳效果，適合中重度過敏性鼻炎患者。使用時應(yīng)避免長期大劑量應(yīng)用，防止出現(xiàn)鼻出血等副作用。
5、白三烯受體拮抗劑
孟魯司特鈉片等白三烯受體拮抗劑通過抑制白三烯的作用改善鼻塞癥狀。這類藥物特別適合伴有哮喘的過敏性鼻炎患者，需連續(xù)服用數(shù)天才能顯效。用藥期間可能出現(xiàn)頭痛、腹痛等不良反應(yīng)，癥狀緩解后應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減量。
日常應(yīng)注意保持室內(nèi)適宜濕度，避免空氣過于干燥刺激鼻腔黏膜。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應(yīng)。規(guī)律作息和適度運(yùn)動能增強(qiáng)免疫力，減少鼻炎發(fā)作頻率。癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、膿性鼻涕時應(yīng)及時就醫(yī)，排除細(xì)菌感染可能。鼻腔不適時避免用力擤鼻，防止引發(fā)中耳炎等并發(fā)癥。