醉酒后第二天老吐可通過(guò)適當(dāng)休息、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、物理緩解、藥物治療等方式緩解。醉酒后第二天老吐通常由酒精刺激胃腸黏膜、胃腸功能紊亂、急性胃炎、胃食管反流病、胰腺炎等原因引起。
一、適當(dāng)休息
適當(dāng)休息有助于身體恢復(fù)，減輕嘔吐癥狀。醉酒后身體處于應(yīng)激狀態(tài)，充分休息可以降低代謝負(fù)擔(dān)，幫助酒精分解。建議選擇安靜環(huán)境臥床休息，避免劇烈活動(dòng)或過(guò)度勞累。休息時(shí)保持頭部抬高姿勢(shì)，有助于減少惡心感。若嘔吐頻繁，須側(cè)臥以防誤吸。
二、補(bǔ)充水分
補(bǔ)充水分能預(yù)防脫水并稀釋胃內(nèi)酒精。嘔吐會(huì)導(dǎo)致水分和電解質(zhì)丟失，建議少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液。避免一次性大量飲水，以免刺激胃腸加重嘔吐。若嘔吐嚴(yán)重，可嘗試含服冰塊或飲用含有電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料。
三、調(diào)整飲食
調(diào)整飲食以清淡易消化為主，減少胃腸刺激。嘔吐緩解后可進(jìn)食米湯、爛面條、香蕉等軟質(zhì)食物，避免油膩、辛辣或高糖食物。少量多餐有助于平穩(wěn)血糖，減輕胃部不適。若持續(xù)嘔吐，須暫時(shí)禁食2-4小時(shí)，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食。
四、物理緩解
物理緩解方法包括按摩腹部或冷敷額頭。順時(shí)針輕柔按摩肚臍周圍可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解痙攣性嘔吐。冷敷前額或后頸能通過(guò)神經(jīng)反射抑制惡心感。保持室內(nèi)空氣流通，避免異味刺激。若伴有頭痛，可配合太陽(yáng)穴按摩輔助緩解。
五、藥物治療
藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，針對(duì)不同病因選用藥物。酒精刺激胃腸黏膜可使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜；胃腸功能紊亂可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空；急性胃炎引起的嘔吐可使用雷尼替丁膠囊抑制胃酸；胃食管反流病可選用奧美拉唑腸溶膠囊控制反流；胰腺炎需及時(shí)就醫(yī)，可能使用注射用生長(zhǎng)抑素等處方藥。所有藥物均須避免自行服用，防止掩蓋病情。
醉酒后應(yīng)注意避免再次飲酒，近期飲食保持清淡，適當(dāng)增加B族維生素?cái)z入以促進(jìn)酒精代謝。若嘔吐伴隨嚴(yán)重腹痛、意識(shí)模糊或嘔血等癥狀，須立即就醫(yī)。日常應(yīng)控制飲酒量，飲酒前進(jìn)食主食緩沖酒精吸收，飲酒后及時(shí)補(bǔ)充水分有助于預(yù)防不適。