貧血的癥狀表現(xiàn)主要有乏力、頭暈、心悸、面色蒼白、食欲減退等。貧血可能與缺鐵、維生素缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙、遺傳性疾病等因素有關，通常表現(xiàn)為皮膚黏膜蒼白、活動后氣促、注意力不集中等癥狀。
1、乏力
貧血患者常感到全身無力，輕微活動后即出現(xiàn)疲勞感。這種乏力與血紅蛋白減少導致組織缺氧有關，可能伴隨工作效率下降或日?；顒邮芟蕖ｉL期乏力需警惕缺鐵性貧血或慢性病性貧血。
2、頭暈
腦部供氧不足可引起頭暈，尤其在體位改變時明顯。嚴重貧血可能出現(xiàn)眩暈或暈厥，常見于急性失血或重度貧血患者。頭暈發(fā)作時應立即坐下防止跌倒。
3、心悸
心臟代償性加快收縮以彌補攜氧能力下降，表現(xiàn)為心跳加速、心前區(qū)不適。長期貧血未糾正可能進展為貧血性心臟病，需通過血常規(guī)和心電圖排查。
4、面色蒼白
血紅蛋白降低使皮膚、甲床、眼瞼結膜等部位顏色變淡，是貧血最直觀的體征。觀察口腔黏膜和手掌皺褶處顏色變化有助于早期發(fā)現(xiàn)。
5、食欲減退
胃腸黏膜缺氧導致消化功能減弱，可能出現(xiàn)腹脹、舌炎或異食癖。兒童貧血常見食欲差伴生長發(fā)育遲緩，需檢測血清鐵和鐵蛋白水平。
貧血患者應保證瘦肉、動物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵食物的攝入，配合維生素C促進鐵吸收。避免濃茶咖啡影響鐵質吸收，規(guī)律監(jiān)測血常規(guī)指標。重度貧血或病因不明時須及時血液科就診，排除消化道腫瘤等潛在疾病。孕婦、兒童等特殊人群出現(xiàn)癥狀應盡早干預。