刺枚果屬于溫性水果，既非寒性也非熱性。刺枚果又稱刺梨，其性味平和偏溫，具有生津潤燥、健脾消食等功效，適合多數(shù)人群適量食用。
從中醫(yī)理論分析，刺枚果的溫性特質(zhì)使其能促進(jìn)氣血運(yùn)行但不易引發(fā)燥熱。其富含的維生素C、有機(jī)酸及黃酮類物質(zhì)有助于增強(qiáng)免疫力，改善消化不良。新鮮刺枚果可直接食用或榨汁，干品可泡水代茶，每日建議攝入量不超過200克。胃腸功能較弱者空腹食用可能出現(xiàn)輕微反酸，建議餐后食用。
需注意區(qū)分刺枚果與寒性水果如梨、西瓜的差異，后者更適合實(shí)熱體質(zhì)人群。刺枚果也不等同于熱性水果如榴蓮、荔枝，過量食用不會導(dǎo)致口干舌燥等上火癥狀。若將其與枸杞、紅棗等溫補(bǔ)食材搭配，可增強(qiáng)補(bǔ)益效果；與菊花、金銀花同食則能平衡溫性。
食用刺枚果后出現(xiàn)皮膚瘙癢或腹瀉等不適，可能與個體過敏或過量攝入有關(guān)，應(yīng)暫停食用并觀察。儲存時需保持干燥通風(fēng)，避免霉變。特殊體質(zhì)人群建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨識后調(diào)整食用量，孕期女性及糖尿病患者也需控制攝入。