老虎姜一般是指黃精，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺、益腎填精等功效，常用于改善脾胃虛弱、肺虛咳嗽、精血不足等癥狀。黃精的主要作用包括增強(qiáng)免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)心血管、延緩衰老等。
1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰
黃精能補(bǔ)益肺脾之氣，兼能養(yǎng)陰生津，適用于氣陰兩虛引起的疲乏無(wú)力、口干舌燥等癥狀。對(duì)于肺陰虛導(dǎo)致的干咳少痰、聲音嘶啞，黃精可通過(guò)滋陰潤(rùn)肺緩解癥狀。脾胃虛弱者長(zhǎng)期服用可改善食欲不振、消化不良等問(wèn)題。
2、健脾潤(rùn)肺
黃精歸脾肺二經(jīng)，能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，改善因脾虛導(dǎo)致的腹脹腹瀉。其潤(rùn)肺作用對(duì)慢性支氣管炎、肺結(jié)核等疾病引發(fā)的咳嗽、咯血有輔助治療效果。常與沙參、麥冬配伍使用以增強(qiáng)滋陰效果。
3、益腎填精
黃精可補(bǔ)益腎精，改善腎精不足引起的腰膝酸軟、耳鳴健忘、須發(fā)早白等癥狀。對(duì)于男性遺精滑泄、女性月經(jīng)量少等生殖系統(tǒng)功能減退癥狀，黃精能通過(guò)填補(bǔ)腎精發(fā)揮作用。常與枸杞子、熟地黃等補(bǔ)腎藥物配伍。
4、調(diào)節(jié)代謝
現(xiàn)代研究表明黃精多糖具有降血糖作用，能改善胰島素抵抗，對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥有防治效果。黃精中的甾體皂苷成分可調(diào)節(jié)血脂代謝，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期服用有助于維持血糖血脂平衡。
5、延緩衰老
黃精含有多酚類化合物和超氧化物歧化酶，能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。其抗氧化作用可保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞，預(yù)防阿爾茨海默病等神經(jīng)退行性疾病。定期服用有助于延緩皮膚及器官功能衰退。
使用黃精時(shí)建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免自行大劑量長(zhǎng)期服用。陰虛火旺者慎用，感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用?？膳浜仙剿?、茯苓等食材煲湯食療，日常儲(chǔ)存需防潮防蛀。出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適時(shí)應(yīng)減量或停用，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者使用前需專業(yè)指導(dǎo)。