上眼皮腫可通過冷敷、熱敷、藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣、就醫(yī)處理等方式消腫。上眼皮腫可能與睡前飲水過多、過敏、結(jié)膜炎、麥粒腫、腎病等因素有關(guān)。
1、冷敷
冷敷適用于因外傷或過敏導(dǎo)致的眼皮腫脹。用干凈毛巾包裹冰塊敷于患處5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮血管減少滲出，緩解紅腫熱痛。注意避免凍傷，皮膚破損時(shí)禁用。
2、熱敷
熱敷對(duì)麥粒腫或霰粒腫引起的腫脹更有效。用40℃左右溫水浸濕毛巾敷眼10分鐘，每日3次。熱力可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥消退?；撔圆≡钗闯墒鞎r(shí)慎用，避免感染擴(kuò)散。
3、藥物治療
細(xì)菌感染可用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等抗生素；過敏反應(yīng)建議使用色甘酸鈉滴眼液、氯雷他定片；嚴(yán)重炎癥需遵醫(yī)囑短期使用妥布霉素地塞米松眼膏。藥物使用前需清潔雙手，避免瓶口污染。
4、生活習(xí)慣調(diào)整
睡前2小時(shí)限制飲水，枕頭適當(dāng)墊高。減少揉眼動(dòng)作，避免使用刺激性化妝品。保證7-8小時(shí)睡眠，控制鈉鹽攝入。長(zhǎng)期用眼者每小時(shí)休息5分鐘，做眼保健操緩解疲勞。
5、就醫(yī)處理
伴隨視力模糊、劇烈疼痛或全身水腫時(shí)，需排查腎病、甲亢等系統(tǒng)性疾病。麥粒腫化膿需眼科切開引流，霰粒腫較大者可能需手術(shù)刮除。過敏性水腫嚴(yán)重時(shí)需靜脈注射糖皮質(zhì)激素。
日常應(yīng)注意眼部清潔，使用獨(dú)立毛巾避免交叉感染。飲食多補(bǔ)充維生素A、C，適量食用藍(lán)莓、胡蘿卜等護(hù)眼食物。避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，游泳時(shí)使用護(hù)目鏡。出現(xiàn)反復(fù)眼瞼腫脹或伴隨其他癥狀時(shí)，建議盡早就診明確病因，不可長(zhǎng)期自行使用含激素眼藥。