坐月子一般指產(chǎn)褥期。通常情況下，產(chǎn)褥期的女性可以用冷水洗手。但也需注意頻率，一般用熱水洗手更佳。
產(chǎn)褥期的女性通常體質(zhì)較為虛弱、氣血不足、免疫力下降，且身體各項機能還有待恢復。產(chǎn)褥期的女性也是可以偶爾用冷水洗手的，但是一般不建議使用冷水。因為這個階段的女性正是需要保持身體溫暖、補充足夠營養(yǎng)的重要時期。如果長期接觸冷水，可能刺激肌肉和關節(jié)部位，導致出現(xiàn)痙攣。建議女性做好身體的護理和保暖，以免受風受寒造成不適，應以使用40℃的溫水為佳。
此外產(chǎn)褥期的女性還應注意個人衛(wèi)生，保持身體的干凈清潔?？梢员３质覂?nèi)通風，多喝溫水，保證足夠的休息和睡眠時間。做到膳食均衡并增加適度運動，能有效促進機體恢復，但注意勞逸結合，避免從事重體力勞動。