蜂王漿具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、改善睡眠、促進(jìn)組織修復(fù)等功效。蜂王漿是工蜂分泌的乳白色漿狀物質(zhì)，主要成分包括蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)以及特有的王漿酸等活性物質(zhì)。

1、增強(qiáng)免疫力

蜂王漿中的免疫球蛋白和10-羥基-2-癸烯酸能刺激淋巴細(xì)胞增殖，提升巨噬細(xì)胞吞噬能力。長(zhǎng)期適量服用可降低感冒頻率，對(duì)術(shù)后恢復(fù)期人群的免疫調(diào)節(jié)有輔助作用。過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試。

2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

王漿酸和乙酰膽堿可作用于下丘腦-垂體軸，幫助平衡雌激素水平。對(duì)更年期女性潮熱盜汗癥狀有緩解作用，可能改善多囊卵巢綜合征患者的激素紊亂。糖尿病患者服用需監(jiān)測(cè)血糖變化。

3、抗氧化

所含超氧化物歧化酶和維生素E能清除自由基，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)。實(shí)驗(yàn)顯示可減少紫外線導(dǎo)致的皮膚膠原蛋白流失，延緩肝細(xì)胞老化進(jìn)程。建議搭配維生素C協(xié)同增效。

4、改善睡眠

γ-氨基丁酸樣物質(zhì)通過血腦屏障調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，縮短入睡時(shí)間并延長(zhǎng)深睡眠周期。對(duì)焦慮型失眠效果顯著，但不宜與鎮(zhèn)靜類藥物同服。建議睡前1小時(shí)舌下含服0.5-1克。

5、促進(jìn)組織修復(fù)

生長(zhǎng)激素類似物和胰島素樣肽能加速創(chuàng)傷愈合，臨床用于輔助治療胃黏膜損傷。運(yùn)動(dòng)員服用可縮短肌肉修復(fù)周期，配合支鏈氨基酸效果更佳。開放性傷口建議外用王漿軟膏。

蜂王漿需冷藏保存避免活性物質(zhì)降解，每日攝入量控制在3-5克?？崭狗梦招Ч眩改c敏感者建議餐后食用。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免與免疫抑制劑、抗凝藥物相互作用。選購(gòu)時(shí)注意查看王漿酸含量標(biāo)注，優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品王漿酸含量不低于1.8%。堅(jiān)持服用3個(gè)月以上可獲得較明顯效果，建議每年連續(xù)服用不超過6個(gè)月。