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野仙草的最佳搭配功效與作用

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朱明煒 營(yíng)養(yǎng)科 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
掛號(hào)

野仙草可與枸杞、菊花、蜂蜜、綠茶等搭配,具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目等功效。

野仙草與枸杞搭配有助于滋補(bǔ)肝腎,適合肝腎陰虛所致眼睛干澀。野仙草和菊花一同泡水能疏散風(fēng)熱,改善目赤腫痛。野仙草配合蜂蜜可潤(rùn)肺止咳,緩解咽喉干燥。野仙草與綠茶合用能提神醒腦,適合疲勞乏力者。野仙草加入紅棗可補(bǔ)中益氣,調(diào)理脾胃虛弱。

日常使用野仙草時(shí)需注意體質(zhì)適宜性,虛寒體質(zhì)者應(yīng)慎用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理搭配,避免過(guò)量飲用。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于增強(qiáng)養(yǎng)生效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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