口腔潰瘍可能與缺乏維生素有關，但并非唯一原因，主要影響因素有維生素B族缺乏、局部創(chuàng)傷、免疫異常、消化系統(tǒng)疾病、精神壓力等。

1、維生素B族缺乏

長期維生素B1、B2、B6或B12攝入不足可能導致口腔黏膜修復能力下降?；颊呖赡馨殡S口角炎、舌炎等癥狀，可通過適量食用動物肝臟、全谷物等補充，必要時遵醫(yī)囑服用復合維生素B片。

2、局部創(chuàng)傷

咬傷、硬物刮傷或牙刷摩擦等物理刺激會破壞口腔黏膜屏障。創(chuàng)面通常呈圓形或橢圓形，邊緣紅腫，建議避免辛辣食物，使用康復新液含漱促進愈合。

3、免疫異常

免疫功能紊亂時，T淋巴細胞可能錯誤攻擊口腔黏膜細胞。此類潰瘍常反復發(fā)作，可遵醫(yī)囑使用轉(zhuǎn)移因子口服溶液調(diào)節(jié)免疫，或外用曲安奈德口腔軟膏。

4、消化系統(tǒng)疾病

胃潰瘍、克羅恩病等可能引發(fā)營養(yǎng)吸收障礙或自身免疫反應?；颊叨喟橛懈雇础⒏篂a等癥狀，需治療原發(fā)病，同時配合使用西咪替丁片抑制胃酸。

5、精神壓力

長期焦慮、睡眠不足會通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響?zhàn)つば迯?。這類潰瘍往往多發(fā)且愈合緩慢，建議保證7-8小時睡眠，必要時短期使用艾司唑侖片改善睡眠。

日常應注意保持口腔衛(wèi)生，選擇軟毛牙刷，避免過燙或刺激性食物。反復發(fā)作超過2周不愈、潰瘍直徑超過5毫米或伴有發(fā)熱時，需及時就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。均衡飲食中應包含足量綠葉蔬菜、瘦肉及乳制品，烹飪時注意減少水溶性維生素的流失。