成人低燒通常指體溫在37.3-38.0℃之間，可能由感染、免疫反應(yīng)或環(huán)境因素等引起。
體溫在37.3-38.0℃屬于低熱范疇，需結(jié)合個體基礎(chǔ)體溫判斷?？谇粶y溫時正常范圍為36.3-37.2℃，腋窩測溫則低0.3-0.5℃。持續(xù)低熱超過3天或伴隨頭痛、乏力等癥狀時，可能與呼吸道感染、尿路感染或結(jié)核病等疾病相關(guān)。非病理性原因包括排卵期體溫升高、劇烈運動后或高溫環(huán)境暴露。測量時應(yīng)避免飲熱水、吸煙等干擾因素，使用校準后的體溫計重復(fù)測量確認。病毒感染引起的低熱通常具有自限性，細菌感染則需抗生素治療。甲狀腺功能亢進、風(fēng)濕免疫疾病也可能表現(xiàn)為長期低熱，需實驗室檢查鑒別。
出現(xiàn)低熱時建議增加休息時間，每日飲水1500-2000毫升，選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸蛋等。保持室內(nèi)通風(fēng)，避免穿過厚衣物影響散熱。體溫超過38℃或伴有寒戰(zhàn)、皮疹等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行服用退熱藥掩蓋病情。慢性病患者及孕婦出現(xiàn)低熱需優(yōu)先醫(yī)療評估，體溫記錄應(yīng)包含測量時間、部位及伴隨癥狀，為醫(yī)生診斷提供參考。恢復(fù)期可適當補充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃，但不宜過量攝入。