橘核仁具有理氣止痛、散結(jié)消腫等功效，適量食用有助于緩解胸脅脹痛、疝氣疼痛、乳腺增生等癥狀。橘核仁的好處主要有改善胃腸功能、輔助調(diào)節(jié)情緒、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解乳腺不適、輔助治療疝氣。
1、改善胃腸功能
橘核仁含有揮發(fā)油及黃酮類物質(zhì)，能溫和刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解功能性消化不良引起的腹脹、噯氣。胃腸功能紊亂者可取橘核仁5克研末沖服，但胃潰瘍急性期患者禁用。相關(guān)中成藥包括橘核丸、香砂六君丸等。
2、輔助調(diào)節(jié)情緒
橘核仁的芳香成分通過(guò)嗅覺(jué)傳導(dǎo)可影響邊緣系統(tǒng)，對(duì)焦慮抑郁導(dǎo)致的胸悶脅痛有緩解作用。情緒波動(dòng)明顯時(shí)可用橘核仁10克配玫瑰花代茶飲，但嚴(yán)重精神障礙患者需配合專業(yè)治療。相關(guān)制劑有舒肝解郁膠囊、逍遙丸等。
3、促進(jìn)血液循環(huán)
橘核仁中的橙皮苷能增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，改善氣滯血瘀型痛經(jīng)患者的盆腔血液循環(huán)。月經(jīng)前1周可用橘核仁粉3克沖服，但月經(jīng)量多者慎用。臨床常用藥包括血府逐瘀口服液、桂枝茯苓膠囊等。
4、緩解乳腺不適
橘核仁通過(guò)疏肝理氣作用減輕乳腺增生導(dǎo)致的脹痛，適合情緒波動(dòng)后加重的乳腺結(jié)節(jié)患者。建議用橘核仁15克配伍蒲公英煎水外敷，但乳腺惡性腫瘤需手術(shù)干預(yù)。常用中成藥有乳癖消片、小金膠囊等。
5、輔助治療疝氣
橘核仁傳統(tǒng)用于小腸疝氣引起的墜脹疼痛，其活性成分可緩解局部肌肉痙攣。輕度腹股溝疝患者可用橘核仁30克炒黃研末調(diào)敷，但嵌頓性疝需立即就醫(yī)。相關(guān)制劑包括茴香橘核丸、補(bǔ)中益氣顆粒等。
日常使用橘核仁建議每日用量不超過(guò)15克，可研磨入粥或代茶飲用。陰虛火旺者慎用，服用期間忌食生冷油膩。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。乳腺疾病、疝氣等器質(zhì)性疾病患者應(yīng)定期復(fù)查，不可單純依賴橘核仁治療。保存時(shí)需防潮防蛀，建議密封存放于陰涼干燥處。