月經(jīng)期剛結(jié)束通常不會排卵,但少數(shù)情況下可能發(fā)生提前排卵。排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天左右,月經(jīng)周期較短或激素波動較大的女性可能出現(xiàn)例外。
正常月經(jīng)周期為28天左右的女性,排卵日通常在下次月經(jīng)前14天。月經(jīng)期結(jié)束后子宮內(nèi)膜處于增生期,卵泡尚未發(fā)育成熟,此時卵巢不會釋放卵子。多數(shù)女性在月經(jīng)結(jié)束后的5-7天進(jìn)入卵泡期,卵泡刺激素逐漸升高促進(jìn)卵泡發(fā)育。
月經(jīng)周期短于21天的女性,卵泡期可能縮短至月經(jīng)結(jié)束即開始。多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致激素紊亂,引發(fā)不規(guī)則排卵。部分女性在月經(jīng)末期雌激素水平快速回升時,可能刺激優(yōu)勢卵泡提前發(fā)育成熟。
建議女性通過基礎(chǔ)體溫測量或排卵試紙監(jiān)測排卵規(guī)律,月經(jīng)周期不規(guī)律者需記錄至少3個月經(jīng)周期。保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持激素平衡,避免過度節(jié)食或劇烈運動影響排卵功能。若長期存在月經(jīng)紊亂或異常出血,應(yīng)及時到婦科進(jìn)行性激素六項和超聲檢查,排除多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病。