猴姜通常指中藥骨碎補，可與杜仲、續(xù)斷、當歸、熟地黃等藥材配伍使用，也可與豬骨、雞肉等食材搭配燉湯。骨碎補具有補腎強骨、續(xù)傷止痛的功效，適用于腎虛腰痛、跌撲閃挫、筋骨折傷等癥。
一、藥材搭配
骨碎補與杜仲配伍能增強補肝腎、強筋骨的作用，常用于腎虛腰痛。與續(xù)斷同用可促進筋骨損傷修復，適合骨折后期康復。配伍當歸能活血補血，改善跌打損傷后的瘀血腫痛。熟地黃可協(xié)同滋補腎陰，緩解腎虛引起的耳鳴耳聾。與丹參搭配能增強活血化瘀效果，適用于陳舊性損傷。
二、食材搭配
骨碎補與豬骨燉湯可補充鈣質(zhì)，促進骨骼愈合。搭配雞肉能溫補脾腎，適合體質(zhì)虛弱者。與黑豆同煮有助于改善腎虛腰膝酸軟。配伍核桃仁可增強健腦補腎功效，緩解腎虛健忘。和紅棗一起燉煮能調(diào)和藥性，減輕苦味更易入口。
使用骨碎補時需注意陰虛火旺者慎用，避免與辛辣刺激食物同食。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質(zhì)配伍，煎煮前需洗凈切片，文火久煎有利于有效成分溶出。日?？膳浜线m度運動如八段錦、太極拳等幫助氣血運行，飲食宜多食黑芝麻、枸杞等平補肝腎之品，避免過度勞累和久居潮濕環(huán)境。