頭皮里面總是長(zhǎng)小痘痘可能與毛囊炎、脂溢性皮炎、銀屑病、頭癬、接觸性皮炎等因素有關(guān)。這些小痘痘通常表現(xiàn)為紅色丘疹、瘙癢、脫屑或膿皰，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、毛囊炎
頭皮毛囊炎多由金黃色葡萄球菌感染引起，可能與出汗過(guò)多、清潔不足或抓撓頭皮有關(guān)。癥狀表現(xiàn)為紅色疼痛性丘疹，頂端可能出現(xiàn)白色膿頭。治療可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，嚴(yán)重時(shí)需口服頭孢呋辛酯片。日常應(yīng)避免抓撓，保持頭皮干燥清潔。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎與馬拉色菌過(guò)度增殖、皮脂分泌旺盛有關(guān)，表現(xiàn)為頭皮紅斑伴黃色油膩鱗屑，可能伴隨輕度瘙癢。治療可選用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑每周清洗2-3次，必要時(shí)短期使用氫化可的松乳膏。減少高糖高脂飲食，避免熬夜等誘發(fā)因素。
3、銀屑病
頭皮銀屑病屬于慢性炎癥性皮膚病，典型表現(xiàn)為邊界清晰的紅色斑塊覆蓋銀白色鱗屑，刮除鱗屑可見(jiàn)點(diǎn)狀出血。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏等局部用藥，中重度患者可能需要阿維A膠囊等系統(tǒng)治療。避免精神緊張和皮膚創(chuàng)傷。
4、頭癬
由皮膚癬菌感染引起，分為白癬、黑點(diǎn)癬等類型，表現(xiàn)為環(huán)形脫發(fā)斑、斷發(fā)或黑色小點(diǎn)，可能伴隨膿皰和痂皮。確診需真菌鏡檢，治療需口服特比萘芬片或伊曲康唑膠囊，配合聯(lián)苯芐唑溶液外用?；颊呙怼⑹嶙有柚蠓邢?，避免傳染。
5、接觸性皮炎
因染發(fā)劑、洗發(fā)水等化學(xué)物質(zhì)刺激或過(guò)敏導(dǎo)致，表現(xiàn)為使用產(chǎn)品后頭皮出現(xiàn)紅斑、丘疹伴灼熱感。需立即停用致敏產(chǎn)品，用溫水沖洗頭皮，急性期可短期使用地奈德乳膏。日常選擇無(wú)香料、無(wú)硫酸鹽的溫和洗發(fā)產(chǎn)品，染發(fā)前做皮膚測(cè)試。
日常護(hù)理應(yīng)注意選擇pH值中性的溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔或燙染頭發(fā)。洗頭時(shí)水溫不超過(guò)40攝氏度，指腹輕柔按摩而非指甲抓撓。飲食上減少辛辣刺激、高糖高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，需及時(shí)至皮膚科就診排除嚴(yán)重感染可能。枕頭、梳子等個(gè)人物品應(yīng)定期消毒，避免交叉感染。