連架拐一般是指腋拐，主要適用于下肢活動障礙者，具有輔助行走、減輕負重、促進康復等功效。合理使用腋拐有助于改善行動能力、減少關(guān)節(jié)壓力、預防跌倒損傷、促進肌肉協(xié)調(diào)、緩解疼痛不適。
1、輔助行走
腋拐通過分擔下肢負重幫助使用者保持平衡，適用于骨折術(shù)后、關(guān)節(jié)炎或肌肉萎縮導致行走困難的人群。使用時需調(diào)整拐杖高度至腋下2-3橫指，手握柄與髖關(guān)節(jié)同高，行走時身體略微前傾以分散壓力。長期使用需配合康復訓練避免腋神經(jīng)壓迫。
2、減輕負重
腋拐能轉(zhuǎn)移30%-50%體重負荷至上肢，降低膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等承重部位壓力，尤其適合下肢骨折愈合期、半月板損傷或骨質(zhì)疏松患者。單側(cè)使用時拐杖應(yīng)置于健側(cè)，雙側(cè)使用需保持同步移動節(jié)奏，避免脊柱側(cè)彎。
3、促進康復
正確使用腋拐可維持關(guān)節(jié)活動度，防止肌肉廢用性萎縮，對中風偏癱、脊髓損傷等神經(jīng)功能恢復有積極作用?？祻统跗诮ㄗh在專業(yè)人員指導下進行步態(tài)訓練，逐步從三點步態(tài)過渡至兩點步態(tài)，每次訓練15-20分鐘為宜。
4、預防跌倒
腋拐底部防滑墊能增強地面摩擦力，降低濕滑路面跌倒風險，對老年人或平衡功能障礙者尤為重要。選擇拐杖時需檢查橡膠頭磨損情況，定期更換防滑套，夜間使用建議加裝反光條增強安全性。
5、緩解疼痛
通過減少患肢負重可緩解骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等引起的疼痛癥狀。使用時注意避免腋窩長期受壓，可在頂部添加軟墊預防皮膚磨損，疼痛急性期建議搭配物理治療增強效果。
使用腋拐前應(yīng)測量合適高度，保持肘關(guān)節(jié)屈曲20-30度為宜。初期可能引起手掌或腋窩不適，可通過佩戴手套、調(diào)整支撐點緩解。定期檢查拐杖螺絲緊固性，避免在樓梯或不平整路面單獨使用。康復期間建議結(jié)合水中行走、阻力帶訓練等低沖擊運動，逐步恢復下肢肌力。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或皮膚破損需及時就醫(yī)調(diào)整康復方案。