孕婦通?？梢陨倭砍孕↓埼r，補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和營養(yǎng)元素，應(yīng)注意避免多吃。
小龍蝦是比較常見的食物，具有一定的營養(yǎng)價值，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鎂元素、鋅元素、碘元素、硒元素等營養(yǎng)物質(zhì)，其脂肪含量較低。孕婦通常能少量吃小龍蝦，為機體補充蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)，并補充多種對健康有益的元素，對胎兒發(fā)育一般沒有明顯影響。
孕婦在食用小龍蝦時，建議少量攝入清蒸的小龍蝦，盡量避免食用紅燒、麻辣口味的小龍蝦，以免刺激胃腸。應(yīng)避免食用過多小龍蝦，增加胃腸負擔，還應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，將其清洗干凈并烹飪熟后再食用，以免攝入其攜帶的細菌或寄生蟲，可能影響胎兒正常發(fā)育。