腸胃虛弱最主要的癥狀有消化不良、腹脹、腹瀉、食欲不振、胃痛等。腸胃虛弱通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征等因素引起。
1、消化不良
消化不良表現(xiàn)為餐后飽脹、噯氣、反酸等，可能與胃腸動(dòng)力不足或消化酶分泌減少有關(guān)。日常可少量多餐，避免高脂、辛辣食物。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊、胰酶腸溶膠囊等藥物促進(jìn)消化。
2、腹脹
腹脹多因腸道氣體過多或蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致，常伴隨腹部膨隆、叩診鼓音。建議減少產(chǎn)氣食物攝入，如豆類、碳酸飲料。必要時(shí)可使用二甲硅油片、乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道菌群，配合熱敷緩解癥狀。
3、腹瀉
腹瀉表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，可能與腸道炎癥或菌群失調(diào)有關(guān)。輕度腹瀉可口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、諾氟沙星膠囊等藥物。
4、食欲不振
食欲不振與胃酸分泌不足或胃腸黏膜損傷相關(guān)，長(zhǎng)期可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。可嘗試山楂、陳皮等開胃食材，避免空腹飲用濃茶咖啡。慢性癥狀需排查是否存在萎縮性胃炎等疾病。
5、胃痛
胃痛多為隱痛或灼痛，常見于胃酸刺激黏膜或胃痙攣。臨時(shí)緩解可飲用溫姜茶，反復(fù)發(fā)作需胃鏡檢查。藥物可選鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、復(fù)方顛茄氫氧化鋁片等，但須排除潰瘍等器質(zhì)性疾病。
腸胃虛弱者需保持規(guī)律飲食，選擇易消化的粥類、面條等食物，避免生冷刺激。適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)注意腹部保暖。若癥狀反復(fù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行長(zhǎng)期服用止瀉藥或抑酸劑掩蓋病情。日?？捎涗涳嬍撑c癥狀關(guān)系，幫助醫(yī)生判斷誘發(fā)因素。