一般情況下，不論是正常還是勃起，男性的陰莖長(zhǎng)度10cm都屬于正常狀態(tài)。
通常男性的陰莖在非勃起狀態(tài)下和勃起狀態(tài)下的長(zhǎng)度為10cm都屬于正常情況。男性陰莖的長(zhǎng)度也不是越長(zhǎng)就越好，只要能夠正常勃起，保持硬度和一定的持久度，能夠順利插入陰道，滿足正常的性生活即可。如果男性陰莖比較短小的情況下，在受到性刺激后，增長(zhǎng)的幅度會(huì)更大，還會(huì)增加性生活的安全性。
在日常生活中，建議男性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、抽煙、過(guò)度勞累，健康飲食，可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，能夠有利于提高免疫力，還有助于提升性功能。如果發(fā)現(xiàn)有陰莖勃起障礙或者不適的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取針對(duì)性的治療方案，促進(jìn)身體恢復(fù)。