眼皮跳通常與眼部肌肉痙攣有關(guān)，多數(shù)情況下屬于生理現(xiàn)象，可能與疲勞、壓力、咖啡因攝入過量等因素相關(guān)，少數(shù)情況下可能由眼部炎癥、面肌痙攣等病理因素引起。
生理性眼皮跳往往表現(xiàn)為短暫、無規(guī)律的單側(cè)跳動(dòng)，持續(xù)時(shí)間短，可能與睡眠不足、長(zhǎng)時(shí)間用眼、精神緊張有關(guān)。減少咖啡和濃茶攝入、熱敷眼周、規(guī)律作息后通?？勺孕芯徑?。病理性眼皮跳可能伴隨眼瞼紅腫、分泌物增多等癥狀，若跳動(dòng)持續(xù)超過一周、影響睜眼或擴(kuò)散至面部其他部位，需考慮面肌痙攣、結(jié)膜炎、角膜炎等疾病。面肌痙攣多由血管壓迫神經(jīng)引起，需通過磁共振檢查確診，早期可通過注射肉毒素緩解癥狀，嚴(yán)重者需顯微血管減壓術(shù)治療。
日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含B族維生素的食物如燕麥、雞蛋黃，避免強(qiáng)光刺激和長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善或伴隨視力模糊、頭痛，建議及時(shí)到眼科或神經(jīng)內(nèi)科就診排查病因，避免延誤治療時(shí)機(jī)。