早上空腹喝茶不好。茶葉中含營(yíng)養(yǎng)成分較為全面，但不能在早上空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，這是因?yàn)椴枞~中含有的咖啡因等一些生物堿在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用時(shí)，易被腸胃道吸收過(guò)度而引起腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)。另外，在飲用茶時(shí)也要禁忌飲用冷茶、濃茶以及燙茶。

很多人都有喝茶的習(xí)慣，適當(dāng)飲用茶飲可以起到保健性的作用，既能夠加速胃腸道蠕動(dòng)，還有利于身體排出過(guò)多的毒素。但是，喝茶也不是任何時(shí)間段都可以進(jìn)行，一定要選擇確切的喝茶時(shí)間。早上空腹喝茶水好嗎？

一、早上空腹喝茶水好嗎

早上空腹喝茶水不好。茶葉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、茶多酚、咖啡堿、脂多糖等多種物質(zhì)成分，發(fā)揮著多種保健與藥理作用，但是在早上空腹?fàn)顟B(tài)下不能喝茶。因?yàn)椴枞~中含有的咖啡因等生物堿在空腹飲用時(shí)會(huì)被腸道吸收過(guò)度，而導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)功能處于亢進(jìn)階段，經(jīng)常性會(huì)出現(xiàn)心慌、手腳無(wú)力等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷。

二、喝茶有哪些禁忌

1.忌飲冷茶
在喝茶時(shí)要注意禁忌飲用冷茶，否則有可能會(huì)降低腸胃道免疫力也引起各種腸胃道疾病發(fā)作。
2.忌飲濃茶
濃茶中含有的刺激性物質(zhì)，咖啡因、茶堿等含量較高過(guò)過(guò)多飲用，有可能會(huì)導(dǎo)致服用者出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠耳鳴等。
3.忌飲燙茶
溫度太高的茶會(huì)對(duì)人體口腔、食道、胃部都會(huì)造成較強(qiáng)的刺激性，有可能會(huì)損傷胃壁，進(jìn)而誘發(fā)各種胃病發(fā)作。