眼睛癢癢可能是由過敏性結膜炎、干眼癥、細菌性結膜炎、倒睫或環(huán)境刺激等因素引起的，可通過冷敷、人工淚液、抗過敏藥物等方式緩解。建議避免揉眼并及時就醫(yī)。
1、過敏性結膜炎
過敏性結膜炎通常由花粉、塵螨等過敏原引發(fā)，表現(xiàn)為眼癢、紅腫和流淚?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等抗過敏藥物，同時需遠離過敏原并保持環(huán)境清潔。
2、干眼癥
干眼癥因淚液分泌不足導致眼睛干澀發(fā)癢，可能伴隨異物感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液緩解癥狀，日常增加眨眼頻率并避免長時間用眼。
3、細菌性結膜炎
細菌感染可引起結膜充血和分泌物增多，瘙癢感明顯。需在醫(yī)生指導下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治療，注意眼部衛(wèi)生避免交叉感染。
4、倒睫
睫毛逆向生長摩擦角膜會導致持續(xù)性刺癢，可能引發(fā)角膜損傷。需通過電解拔除或手術矯正倒睫，臨時緩解可使用潤滑型滴眼液保護角膜。
5、環(huán)境刺激
煙霧、風沙或強光等外界刺激可能引發(fā)短暫性眼癢。建議佩戴防護眼鏡，用生理鹽水沖洗眼部，避免揉搓加重不適。
日常應減少長時間使用電子產品，保持室內濕度適宜，飲食中適量補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。若癥狀持續(xù)或加重，需及時至眼科就診排查病因，避免自行濫用眼藥水。揉眼會加劇炎癥或導致角膜損傷，可通過冷敷或閉目休息緩解瘙癢感。