如果泡腳時間規(guī)律，通常能促進(jìn)新陳代謝；若是泡腳時間不規(guī)律，一般不能促進(jìn)新陳代謝。若身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)，以免影響身體健康。具體分析如下：
1.能：如果長期有規(guī)律地進(jìn)行泡腳，熱水能使腳部的血管擴(kuò)張，增加血液流量。隨著血液循環(huán)的加快，身體各器官和組織能獲得更充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，代謝廢物也能更有效地被運(yùn)輸和排出，對新陳代謝的調(diào)節(jié)起著重要作用。
2.不能：泡腳促進(jìn)新陳代謝的效果因人而異，若是間歇性泡腳，使身體局部溫度突然升高，出現(xiàn)汗液分泌，一般很難促進(jìn)新陳代謝，睡眠質(zhì)量可能也難以提高，除泡腳外，還可以通過減輕壓力來緩解身體的疲勞和緊張，如旅游、聽音樂等，有利于提高身體各項生理功能及新陳代謝。
新陳代謝較差的患者要保證充足的睡眠，每天晚上十點(diǎn)之前入睡，保證每天八小時的睡眠時間。