一般情況下，喉嚨痛是指咽喉痛。若感冒咽喉痛，可以通過多吃新鮮蔬果、適量飲水、不吃辛辣食物、改善環(huán)境、服用藥物等方式幫助促進身體好轉(zhuǎn)。具體分析如下：
1.多吃新鮮蔬果：新鮮蔬果通常富含維生素、果糖、纖維素等營養(yǎng)成分，比如刺梨、梨、火龍果等，感冒患者食用能為身體及時補充營養(yǎng)，促進抗炎細胞因子生成，從而可能會緩解咽喉痛的癥狀。
2.適量飲水：感冒時通常會出現(xiàn)咽喉水腫、口干、咽干等癥狀，患者可以適量飲水及時為身體補充水分，可以滋潤咽喉部位，從而緩解咽喉痛，還能幫助體內(nèi)毒素代謝，有助于感冒病情好轉(zhuǎn)。
3.不吃辛辣食物：感冒患者咽喉部位的黏膜通常較為脆弱，容易受到損傷，患者應(yīng)避免食用辛辣食物，比如洋蔥、大蒜、韭菜等，減少對咽喉部位的刺激。
4.改善環(huán)境：若空氣濕度較低，環(huán)境較為干燥，可能會刺激感冒患者已經(jīng)受到損傷的咽喉，從而加重病情?；颊呖梢酝ㄟ^使用加濕器、保持環(huán)境干凈整潔等方式改善環(huán)境。
5.服用藥物：若患者的感冒病癥較為嚴重，可以遵醫(yī)囑使用抗病毒口服液、連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒等藥物治療。
建議患者若出現(xiàn)感冒，咽喉痛癥狀比較嚴重，建議患者應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院進行檢查，然后采取針對性治療，切不可自行用藥，以免延誤病情。