鐵葉酸片是一種常見的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，主要用于預(yù)防和治療缺鐵性貧血及葉酸缺乏癥，具有補(bǔ)充鐵元素和葉酸的雙重作用。
一、補(bǔ)充鐵元素
鐵是人體合成血紅蛋白的重要原料，鐵葉酸片中的鐵元素能夠促進(jìn)紅細(xì)胞生成，改善因鐵缺乏導(dǎo)致的貧血癥狀，如乏力、頭暈、面色蒼白等。適用于妊娠期婦女、生長發(fā)育期兒童及鐵攝入不足的人群。
二、補(bǔ)充葉酸
葉酸作為B族維生素的一種，參與細(xì)胞分裂和DNA合成過程。鐵葉酸片中的葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，降低同型半胱氨酸水平，對(duì)心血管健康有一定保護(hù)作用。備孕女性、孕婦及貧血患者需特別注意補(bǔ)充。
三、改善貧血癥狀
鐵與葉酸協(xié)同作用可加速紅細(xì)胞成熟，提升血紅蛋白濃度，緩解貧血引起的疲勞、心悸、注意力不集中等表現(xiàn)。對(duì)于營養(yǎng)性缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血均有改善效果。
四、促進(jìn)胎兒發(fā)育
妊娠期女性服用鐵葉酸片可滿足胎兒對(duì)鐵和葉酸的需求，降低早產(chǎn)和低體重兒風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)預(yù)防孕婦自身貧血。建議備孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充，并持續(xù)至哺乳期。
五、支持代謝功能
葉酸參與氨基酸代謝和核苷酸合成，鐵元素是多種酶的輔因子，兩者共同維持能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能。長期缺乏可能影響免疫功能或認(rèn)知能力，適量補(bǔ)充有助于機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
服用鐵葉酸片期間建議搭配維生素C含量高的食物如橙子、獼猴桃以促進(jìn)鐵吸收，避免與濃茶、咖啡同服以免影響效果。若出現(xiàn)胃腸不適可改為餐后服用，長期使用需定期監(jiān)測血常規(guī)指標(biāo)，不可盲目超量補(bǔ)充。