七個月的寶寶每天飲水量通常為100-200毫升，具體需根據(jù)喂養(yǎng)方式、環(huán)境溫度及活動量調整。
母乳喂養(yǎng)的寶寶在添加輔食前通常無須額外補水，母乳中水分含量超過80%可滿足日常需求。開始添加輔食后，每次輔食后可喂10-30毫升溫開水幫助清潔口腔。配方奶喂養(yǎng)的寶寶在兩餐奶之間需補充20-50毫升水，避免因奶粉滲透壓較高導致排便困難。夏季或室內干燥時，可適當增加20-30毫升水量，觀察尿液顏色保持淡黃或透明為宜。若寶寶出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等情況，應在醫(yī)生指導下調整補液方案，避免自行增加飲水量導致電解質紊亂。
家長需注意使用消毒后的專用水杯喂水，避免奶瓶齲風險。優(yōu)先選擇上午及午后時段補水，夜間頻繁喂水可能影響睡眠質量。觀察寶寶排尿次數(shù)每天6-8次、尿布重量適中即說明水量適宜。不建議添加果汁或蜂蜜，一歲前嬰兒腎臟發(fā)育未完善，過量水分補充可能加重腎臟負擔。若寶寶拒絕飲水，可通過游戲互動方式引導，或改用硅膠軟勺少量多次喂服。