吃崗棯根可能有助于清熱解毒、祛風(fēng)利濕、活血消腫等。崗棯根是中藥桃金娘的干燥根，其好處主要源于其含有的黃酮類、鞣質(zhì)等活性成分，常用于輔助改善風(fēng)濕痹痛、肝炎、跌打損傷等狀況。
一、清熱解毒
崗棯根性平味甘澀，具有清熱解毒的功效，適用于熱毒內(nèi)盛引起的咽喉腫痛、瘡癰腫毒等癥狀。其含有的黃酮類化合物有助于抑制炎癥反應(yīng)，減輕局部紅熱疼痛。對于熱性體質(zhì)人群，適量使用崗棯根煎湯飲用可能幫助清除體內(nèi)熱毒。使用時(shí)應(yīng)避免與寒涼藥物同用，脾胃虛寒者慎用。
二、祛風(fēng)利濕
崗棯根能祛風(fēng)利濕，對風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)腫脹有緩解作用。其活性成分可促進(jìn)濕氣排出，改善關(guān)節(jié)屈伸不利。適用于潮濕環(huán)境引發(fā)的肌肉酸痛，常與威靈仙等藥材配伍。使用時(shí)需注意體質(zhì)鑒別，陰虛血燥者可能加重干燥癥狀。
三、活血消腫
崗棯根通過活血化瘀作用緩解跌打損傷引起的瘀血腫痛，能促進(jìn)局部血液循環(huán)。外傷初期可外敷崗棯根搗碎藥渣，內(nèi)服則需配伍當(dāng)歸等活血藥材。孕婦禁用此功效，以免引發(fā)子宮收縮。
四、改善泄瀉
崗棯根的收斂止瀉作用適用于濕熱型泄瀉，所含鞣質(zhì)可保護(hù)腸黏膜。對于夏季飲食不潔引起的腹瀉，可用崗棯根配馬齒莧煎服。但細(xì)菌性痢疾等嚴(yán)重感染性腹瀉須及時(shí)就醫(yī)，不可單靠此藥延誤治療。
五、輔助護(hù)肝
崗棯根對化學(xué)性肝損傷有保護(hù)作用，能降低轉(zhuǎn)氨酶水平。慢性肝炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍垂盆草使用，但須定期監(jiān)測肝功能。肝硬化等嚴(yán)重肝病患者需謹(jǐn)慎使用，避免增加代謝負(fù)擔(dān)。
食用崗棯根應(yīng)以醫(yī)生指導(dǎo)為前提，不可替代主要治療方案。日常使用可選用煎湯或浸酒等傳統(tǒng)炮制方式，劑量一般控制在10-15克干品。體質(zhì)虛弱者需配伍黃芪等補(bǔ)氣藥材，服用期間觀察有無過敏反應(yīng)。保持飲食清淡，避免辛辣油膩食物影響藥效吸收，適當(dāng)進(jìn)行太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。貯存時(shí)放置陰涼干燥處，防止藥材霉變降低療效。