孕婦缺鐵性貧血可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、口服鐵劑、靜脈補鐵、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測等方式改善。缺鐵性貧血可能與鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加富含血紅素鐵的食物如瘦肉、動物肝臟、血制品等，搭配維生素C含量高的蔬菜水果促進鐵吸收。避免與濃茶、咖啡同食影響鐵吸收，每日保證適量紅肉和深色蔬菜攝入。

2、口服鐵劑

遵醫(yī)囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵片等藥物?？诜F劑可能引起胃腸不適，建議餐后服用，同時觀察排便顏色變化。

3、靜脈補鐵

對于嚴重貧血或口服不耐受者，醫(yī)生可能建議蔗糖鐵注射液、羧基麥芽糖鐵注射液等靜脈補鐵治療。需在醫(yī)療機構(gòu)完成，治療期間監(jiān)測過敏反應(yīng)和鐵代謝指標。

4、中醫(yī)調(diào)理

辨證使用當歸補血湯、八珍湯等方劑，或阿膠、熟地黃等藥材。中醫(yī)認為貧血與氣血兩虛有關(guān)，可通過藥膳調(diào)理脾胃功能以改善鐵吸收。

5、定期監(jiān)測

每2-4周復(fù)查血常規(guī)和血清鐵蛋白，根據(jù)指標調(diào)整治療方案。孕期血紅蛋白低于110克/升需持續(xù)干預(yù)，分娩前應(yīng)使血紅蛋白恢復(fù)至安全水平。

孕婦需保持規(guī)律作息和適度運動，避免長時間站立或劇烈活動加重缺氧癥狀。烹飪時使用鐵制炊具可增加食物中鐵含量，注意飲食多樣化搭配，保證蛋白質(zhì)和葉酸的充足攝入。出現(xiàn)心悸、呼吸困難等嚴重癥狀時應(yīng)立即就醫(yī)，妊娠晚期貧血可能增加分娩風(fēng)險，需加強產(chǎn)前檢查和胎兒監(jiān)護。