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便秘吃什么效果最快

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陳國棟 消化內(nèi)科 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
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便秘患者可適量食用西梅、火龍果、燕麥、酸奶、奇亞籽等食物促進排便,也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露、麻仁潤腸丸、番瀉葉顆粒等藥物緩解癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因,避免自行濫用瀉藥。

一、食物

西梅富含山梨醇和膳食纖維,能刺激腸道蠕動并軟化糞便,每日食用5-6顆即可見效?;瘕埞S富黑籽與果膠,可機械性促進腸壁收縮,紅心品種效果更顯著。燕麥中的β-葡聚糖能增加糞便體積,建議選擇未加工的鋼切燕麥沖泡食用。酸奶所含益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,需選擇含活菌數(shù)超過10^8CFU/g的產(chǎn)品。奇亞籽吸水膨脹后形成凝膠狀物質(zhì),每次10g泡水飲用能潤滑腸道。

二、藥物

乳果糖口服溶液通過滲透作用保留水分,適用于老年及兒童功能性便秘。聚乙二醇4000散可增加腸道內(nèi)容物體積,服藥后需大量飲水避免電解質(zhì)紊亂。開塞露通過甘油刺激直腸黏膜反射引發(fā)排便,但不宜長期使用。麻仁潤腸丸含火麻仁、苦杏仁等中藥成分,適合燥熱內(nèi)結(jié)型便秘。番瀉葉顆粒起效快,連續(xù)服用不超過1周以免產(chǎn)生依賴性。

便秘患者日常應(yīng)保持每日飲水2000ml以上,早餐后定時如廁,進行快走、跳繩等震動腹部的運動,避免久坐久站。飲食需增加芹菜、菠菜等高纖維蔬菜攝入,減少精制米面及油炸食品??身槙r針按摩臍周促進腸蠕動,若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)便血、體重下降需立即消化科就診,排除腸梗阻、甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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便秘吃什么效果最快
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黃玉紅
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
便秘吃什么效果最快
便秘時可適量食用火龍果、西梅、燕麥、酸奶、奇亞籽等食物促進排便,也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露、麻仁潤腸丸、番瀉葉顆粒等藥物緩解癥狀。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適方案。
王志學(xué)
山東省立醫(yī)院
便秘吃什么最好最效果最快
便秘患者可適量食用西梅、火龍果、燕麥等膳食纖維豐富的食物,或遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等藥物緩解癥狀。便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃腸動力不足等因素有關(guān),需結(jié)合個體情況選擇干預(yù)方式。
張文同
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩便秘吃什么最好效果最快
小孩便秘可適量食用西梅泥、火龍果、酸奶等促排便食物,也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。建議家長根據(jù)孩子年齡和體質(zhì)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),必要時及時就醫(yī)。
劉晗
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
便秘患者吃什么效果最快
通常沒有便秘患者吃什么效果最快的說法,但是便秘患者一般可以通過吃蘋果、梨、西瓜、菠菜、芹菜等食物緩解,也可以遵醫(yī)囑服用乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸、黃連上清片、三黃片、通便靈膠囊等藥物緩解。建議患者及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
劉晗
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
吃什么食物緩解便秘的效果最快、最好
一般情況下,沒有“吃什么食物緩解便秘的效果最快、最好”這一說法。患者可以吃紅薯、芹菜、獼猴桃、西紅柿、蜂蜜等食物,緩解便秘的效果一般比較好。具體分析如下:
于淑霞
山東省立醫(yī)院
便秘吃什么最快
便秘可以適量吃西梅、火龍果、燕麥、酸奶、奇亞籽等食物,也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露、麻仁潤腸丸、番瀉葉顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理...
劉晗
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
便秘吃什么最快排便秘
便秘患者可以適量食用西梅、火龍果、奇亞籽、燕麥、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露、比沙可啶腸溶片、麻仁潤腸丸等藥物來促進排便。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的...
王志學(xué)
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便秘吃什么可以最快的調(diào)理
便秘可以適量吃西梅、火龍果、燕麥、酸奶、奇亞籽等食物,也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露、麻仁潤腸丸、番瀉葉顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理...
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便秘吃什么能最快排便
便秘時想要快速排便,可以適量食用火龍果、西梅、奇亞籽、酸奶和燕麥等食物,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片和甘油灌腸劑等藥物。便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分攝入不足、缺乏運動...
劉晗
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便秘吃什么最快排便
一般沒有便秘吃什么最快排便的說法,便秘后,可以適量吃香蕉、火龍果、芹菜、獼猴桃、梨等食物,遵醫(yī)囑使用麻仁潤腸丸、通便靈膠囊、復(fù)方蘆薈膠囊、常通舒顆粒、大敗毒膠囊等藥物。若身體出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī),以免影響身體健康。
劉晗
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
便秘吃什么通便最快
便秘患者可適量食用西梅、火龍果、燕麥、酸奶、奇亞籽等食物促進排便,也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露、麻仁潤腸丸、番瀉葉顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥物,避免長期依賴刺激性瀉藥。
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北京大學(xué)第三醫(yī)院
便秘吃什么最快排便
便秘患者可以適量食用火龍果、西梅、燕麥、酸奶、奇亞籽等食物促進排便,也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露、麻仁潤腸丸、番瀉葉顆粒等藥物緩解癥狀。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方案。一、食物1、...
劉晗
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
吃什么解決便秘最快
一般沒有“吃什么解決便秘最快”的說法。解決便秘一般可以吃西梅、火龍果、菠菜、燕麥、酸奶等食物;同時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃開塞露(含甘油)、乳果糖口服溶液、番瀉葉顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等藥物。
于淑霞
山東省立醫(yī)院
嚴重便秘吃什么排便最快
嚴重便秘時,可以適量吃火龍果、西梅、奇亞籽、燕麥、西藍花等食物幫助促進排便,也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露、比沙可啶腸溶片、麻仁軟膠囊等藥物。嚴重便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分攝入不足、腸道功...
于淑霞
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便秘吃什么最快通便
便秘時,可以適量吃火龍果、西梅、燕麥、酸奶、菠菜等食物促進排便,也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、麻仁潤腸丸等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案,并配合飲食調(diào)理。
徐秀云
池州市人民醫(yī)院
便秘吃什么效果最好
隨著生活的腳步逐漸加快,人們的飲食規(guī)律越來越不規(guī)律,這也使得越來越多的人開始出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,便秘的出現(xiàn)給我們的日常生活帶來了很大的影響,我們在飲食上應(yīng)該食用哪些食物來有效的緩解便秘癥狀呢?山楂酸、甘,溫。山楂不僅酸甜味美,還促進消化液分泌,增加食欲,既起到了幫助消化之功能,又對便秘患者有
徐秀云
池州市人民醫(yī)院
上火便秘吃什么最快排便
上火便秘可以適量吃火龍果、西梅、酸奶、燕麥、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、麻仁潤腸丸、番瀉葉顆粒、聚乙二醇4000散等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)...
王杰
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便秘吃什么中藥最快排便
便秘患者可遵醫(yī)囑使用麻仁潤腸丸、番瀉葉顆粒、通便靈膠囊、蓯蓉通便口服液、枳實導(dǎo)滯丸等中成藥促進排便。中藥治療需辨證施治,實證便秘多用瀉下藥,虛證便秘需兼顧補益調(diào)理。
許瑞英
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩便秘吃什么排便最快
小孩便秘可以適量吃西梅、火龍果、酸奶、燕麥、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、開塞露、小兒七星茶顆粒等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食或用藥。