年輕人胸悶、氣短、惡心，老想深呼吸，可能與過度勞累之類的生理性因素有關(guān)，也可能是慢性支氣管炎、心肌炎等病理性因素所致，一般可通過日常護(hù)理、藥物治療來改善。
一、生理性因素
年輕人如果在平時(shí)不注意休息，過于勞累，可能出現(xiàn)胸悶、惡心、氣短等癥狀，一般可以通過深呼吸緩解，不需要特殊治療。在平時(shí)，年輕人要注意休息，避免熬夜，通常有助于身體健康。
二、病理性因素
1、慢性支氣管炎：該疾病可能是過敏、軀體形式自主神經(jīng)功能失調(diào)等因素所致，通常伴隨咳嗽、氣促、氣短、胸悶等癥狀，部分患者也會(huì)出現(xiàn)惡心、忍不住深呼吸的情況?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、羅紅霉素片等藥物，有消炎的作用。
2、心肌炎：該疾病通常與細(xì)菌、病毒等侵襲心臟有關(guān)，也可能導(dǎo)致上述癥狀，同時(shí)引起發(fā)熱、身體虛弱等情況?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用注射用磷酸肌酸鈉、輔酶Q10膠囊等藥物，有改善心肌代謝、保護(hù)心肌細(xì)胞的作用。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如心力衰竭。如果出現(xiàn)以上情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院通過支氣管鏡檢查、血常規(guī)、CT檢查等明確病情，然后再進(jìn)行治療。日常生活中，應(yīng)遠(yuǎn)離變應(yīng)原，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，比如慢跑、打太極等，可以提高身體的抗病能力，有助于身體恢復(fù)。