一般情況下，爛香蕉吃了的危害有消化不良、過敏反應(yīng)、食物中毒、毒素。具體分析如下：
1.消化不良：爛香蕉會因為細菌和真菌的生長而變質(zhì)，容易引起消化不良、腹瀉等胃腸道疾病。
2.過敏反應(yīng)：爛香蕉中的蛋白質(zhì)容易分解，導(dǎo)致組織破壞，引起過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、呼吸急促、頭痛等癥狀。
3.食物中毒：如果爛香蕉受到細菌污染，可能會引起食物中毒，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。
4.如果爛香蕉受到霉菌污染，霉菌在分解時會產(chǎn)生毒素，對人體健康造成危害，如致癌、引起免疫反應(yīng)等。
因此，建議不要食用爛香蕉，尤其是表面已經(jīng)出現(xiàn)黑斑或者霉點的香蕉。