耳朵由外耳、中耳和內(nèi)耳三部分構(gòu)成，主要功能包括收集聲波、傳導(dǎo)振動和感知平衡。
1、外耳
外耳包括耳廓和外耳道。耳廓由彈性軟骨和皮膚組成，負(fù)責(zé)收集聲波并定向傳遞至外耳道。外耳道長約2.5-3.5厘米，呈S形彎曲，表面覆蓋細(xì)毛和耵聹腺，具有保護(hù)中耳的作用。外耳道末端以鼓膜為界與中耳分隔。
2、中耳
中耳由鼓室、聽小骨和咽鼓管組成。鼓室是含氣空腔，內(nèi)部有三塊聽小骨錘骨、砧骨、鐙骨連接成聽骨鏈，可將鼓膜振動放大并傳遞至內(nèi)耳。咽鼓管連通鼻咽部，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)中耳氣壓平衡。
3、內(nèi)耳
內(nèi)耳分為骨迷路和膜迷路，包含耳蝸、前庭和半規(guī)管。耳蝸的螺旋器將機(jī)械振動轉(zhuǎn)化為神經(jīng)信號；前庭和半規(guī)管通過毛細(xì)胞感知頭部位置變化，共同維持平衡功能。內(nèi)耳通過前庭蝸神經(jīng)與中樞神經(jīng)系統(tǒng)相連。
4、聽覺傳導(dǎo)
聲波經(jīng)耳廓收集后，通過外耳道引起鼓膜振動，聽骨鏈將振動傳導(dǎo)至卵圓窗，引發(fā)耳蝸內(nèi)淋巴液波動，最終由螺旋器將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為聽神經(jīng)電信號。
5、平衡調(diào)節(jié)
前庭的橢圓囊、球囊感知直線加速度，三個半規(guī)管感知旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。毛細(xì)胞將力學(xué)刺激轉(zhuǎn)化為神經(jīng)沖動，經(jīng)前庭神經(jīng)傳遞至小腦和大腦皮層，協(xié)調(diào)眼肌、軀干和四肢維持平衡。
保持耳朵健康需避免頻繁掏耳以防損傷外耳道皮膚，游泳時(shí)可使用耳塞預(yù)防中耳炎，突發(fā)耳鳴或眩暈應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查內(nèi)耳功能。日常注意控制環(huán)境噪音強(qiáng)度，使用耳機(jī)時(shí)音量不超過最大音量的60%，持續(xù)使用時(shí)間建議不超過1小時(shí)。均衡飲食中適量補(bǔ)充鋅、鎂等微量元素有助于維持耳蝸毛細(xì)胞功能。