腹瀉一般1-7天能治好，具體時(shí)間與病因、體質(zhì)及治療措施有關(guān)。
病毒性胃腸炎或飲食不當(dāng)引起的輕度腹瀉，多數(shù)在1-3天緩解。通過口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，調(diào)整飲食為清淡易消化的米粥、面條等，避免乳制品和高纖維食物，通常可自行恢復(fù)。細(xì)菌感染導(dǎo)致的腹瀉可能需要3-5天，需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物控制癥狀，同時(shí)完成抗生素療程。慢性腹瀉如腸易激綜合征或炎癥性腸病，可能需要1周以上綜合治療，包括益生菌調(diào)節(jié)、低FODMAP飲食及抗炎藥物干預(yù)。治療期間需監(jiān)測(cè)體溫、排便頻率及有無血便，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴(yán)重脫水或病程超過7天未改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查寄生蟲感染、乳糖不耐受等潛在病因。
腹瀉期間建議少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液溶液，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和生冷刺激食物?；謴?fù)期可逐步添加蒸蘋果、山藥泥等收斂性食物，幫助修復(fù)胃腸黏膜。日常注意餐具消毒和手衛(wèi)生，減少腸道感染風(fēng)險(xiǎn)。