小孩感冒流鼻涕可以適量吃生姜粥、白蘿卜湯、雪梨燉冰糖、蔥白水、百合銀耳羹等食物。感冒流鼻涕可能與病毒感染、受涼等因素有關(guān)，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合飲食調(diào)理。
一、食物
1、生姜粥
生姜粥含有姜辣素，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣。將生姜切絲與大米同煮成粥，適合風(fēng)寒感冒初期流清鼻涕的兒童食用。注意生姜用量不宜過(guò)多，避免刺激胃腸。
2、白蘿卜湯
白蘿卜含芥子油成分，具有化痰止咳作用。白蘿卜切片煮水飲用，可緩解感冒伴隨的鼻塞流涕癥狀。體質(zhì)虛寒的兒童應(yīng)減少食用量，避免引起腹瀉。
3、雪梨燉冰糖
雪梨富含維生素C和水分，冰糖潤(rùn)肺止咳。雪梨去核加冰糖隔水燉煮，適合風(fēng)熱感冒引起的黃稠鼻涕。糖尿病患者及肥胖兒童需控制冰糖用量。
4、蔥白水
蔥白含大蒜素等揮發(fā)油成分，有發(fā)汗解表功效。取蔥白部分煮水飲用，對(duì)風(fēng)寒型感冒鼻塞流涕有效。家長(zhǎng)需注意避免燙傷，待水溫適宜后再喂服。
5、百合銀耳羹
百合與銀耳均含多糖類物質(zhì)，能潤(rùn)肺生津。兩者燉煮成羹湯，適合感冒后期干咳伴少量鼻涕的兒童。過(guò)敏體質(zhì)兒童首次食用需觀察是否出現(xiàn)皮疹等反應(yīng)。
二、藥物
1、小兒氨酚黃那敏顆粒
用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。含對(duì)乙酰氨基酚成分，需遵醫(yī)囑控制用量。
2、小兒偽麻美芬滴劑
適用于嬰幼兒因感冒引起的鼻塞、流涕等癥狀。含偽麻黃堿能收縮鼻黏膜血管，2歲以下兒童使用前必須咨詢醫(yī)生。
3、小兒豉翹清熱顆粒
中成藥含連翹、淡豆豉等成分，主治風(fēng)熱感冒伴咽喉腫痛、流黃涕。服藥期間忌食辛辣油膩，脾胃虛弱兒童慎用。
4、鹽酸西替利嗪口服溶液
抗組胺藥物，可緩解過(guò)敏性鼻炎或感冒引發(fā)的清水樣鼻涕。可能出現(xiàn)嗜睡副作用，建議睡前服用。
5、布洛芬混懸滴劑
非甾體抗炎藥，用于感冒伴隨的發(fā)熱及全身疼痛。6個(gè)月以下嬰兒禁用，用藥間隔不得少于6小時(shí)。
家長(zhǎng)需保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持50%-60%濕度。鼓勵(lì)孩子多飲溫水，每日保證10-12小時(shí)睡眠。飲食宜清淡易消化，避免生冷油膩食物。若鼻涕持續(xù)超過(guò)10天或出現(xiàn)膿性分泌物，應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除鼻竇炎可能。恢復(fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子等。