流產(chǎn)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、菠菜等，也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、頭孢克洛膠囊、戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物促進恢復(fù)。

一、食物

1、雞蛋：雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。建議選擇水煮蛋或蒸蛋羹，避免油炸。2、瘦肉：豬瘦肉或牛肉富含血紅素鐵，可預(yù)防流產(chǎn)后貧血。烹飪時建議清燉或快炒，減少油脂攝入。3、菠菜：菠菜含葉酸和維生素K，能幫助凝血功能恢復(fù)。焯水后涼拌或煮湯更易吸收。4、紅棗：紅棗具有補氣血作用，可與小米熬粥食用，每日不超過10顆。5、桂圓：桂圓干含多種氨基酸，適合氣血虛弱者，但陰虛火旺者應(yīng)控制攝入量。

二、藥物

1、益母草顆粒：用于流產(chǎn)后惡露不盡，能促進子宮收縮排淤。2、新生化顆粒：改善流產(chǎn)后腹痛及宮腔殘留，含當(dāng)歸、川芎等成分。3、頭孢克洛膠囊：預(yù)防術(shù)后感染，需完成規(guī)定療程。4、戊酸雌二醇片：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，需監(jiān)測激素水平。5、黃體酮膠囊：適用于黃體功能不足者，需按周期服用。

流產(chǎn)后應(yīng)保持會陰清潔，每日用溫水清洗1-2次；兩周內(nèi)避免盆浴和游泳；睡眠時間保證7-8小時；術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活；適當(dāng)進行散步等低強度運動，避免提重物；注意觀察出血量和腹痛情況，如出現(xiàn)發(fā)熱、大出血或持續(xù)劇烈疼痛需立即就醫(yī)；保持情緒平穩(wěn)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力；飲食需少量多餐，避免生冷辛辣刺激食物；術(shù)后1個月復(fù)查B超確認(rèn)子宮恢復(fù)情況。