金櫻子芡實(shí)泡水喝具有固精縮尿、健脾止瀉、益腎養(yǎng)心的功效，適用于遺精滑精、脾虛久瀉、心悸失眠等癥狀。
1、固精縮尿
金櫻子酸澀收斂，芡實(shí)甘澀平，兩者配伍可增強(qiáng)固攝下焦作用。適用于腎氣不固導(dǎo)致的遺精、滑精、夜尿頻多，對(duì)男性前列腺炎引起的尿后滴白也有緩解作用。需注意濕熱下注者慎用。
2、健脾止瀉
芡實(shí)含淀粉酶抑制劑，金櫻子含鞣質(zhì)，能抑制腸道蠕動(dòng)。兩者合用可改善脾虛濕盛導(dǎo)致的慢性腹瀉、大便溏薄，對(duì)功能性消化不良伴隨便溏癥狀有效。急性細(xì)菌性腹瀉不宜使用。
3、益腎養(yǎng)心
金櫻子黃酮與芡實(shí)多糖具有抗氧化作用，能改善心腎不交引起的心悸、失眠。適合更年期綜合征、神經(jīng)衰弱患者飲用，可配伍酸棗仁增強(qiáng)安神效果。嚴(yán)重心律失常者需就醫(yī)。
4、抗氧化
兩者均含多酚類物質(zhì)，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。長期飲用有助于改善亞健康狀態(tài)，但需配合規(guī)律作息。糖尿病患者飲用時(shí)不宜加糖。
5、調(diào)節(jié)免疫
芡實(shí)蛋白多糖可激活巨噬細(xì)胞，金櫻子多糖能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖。適量飲用可增強(qiáng)抵抗力，但自身免疫性疾病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
建議每日取金櫻子5-8克、芡實(shí)10-15克，沸水沖泡20分鐘后飲用，連續(xù)飲用不超過2周。飲用期間忌食生冷油膩，脾虛便溏者可加炒白術(shù)10克同煮。出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應(yīng)停用，孕婦及陰虛火旺者禁用。長期飲用需中醫(yī)辨證，避免過度收斂導(dǎo)致便秘。