慢性糜爛胃炎反復(fù)發(fā)作可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、控制情緒、藥物治療及定期復(fù)查等方式處理。慢性糜爛胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、不良飲食習(xí)慣、精神壓力過(guò)大、膽汁反流等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激、過(guò)酸、過(guò)冷或過(guò)熱食物，減少咖啡、濃茶、酒精攝入。選擇易消化的食物如粥類、蒸煮蔬菜、低脂魚(yú)肉，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免油炸、燒烤。
2、規(guī)律作息
保證充足睡眠，避免熬夜。進(jìn)食時(shí)間固定，避免暴飲暴食或長(zhǎng)時(shí)間空腹。餐后適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)消化，但避免立即平臥。戒煙可減少胃黏膜刺激。
3、控制情緒
長(zhǎng)期焦慮、抑郁等情緒波動(dòng)可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑加重胃黏膜損傷?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
4、藥物治療
需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌，黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片修復(fù)胃黏膜，合并幽門螺桿菌感染時(shí)需采用四聯(lián)療法根除治療。
5、定期復(fù)查
通過(guò)胃鏡監(jiān)測(cè)黏膜修復(fù)情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。檢測(cè)幽門螺桿菌是否根除，評(píng)估藥物療效。記錄癥狀變化規(guī)律，與醫(yī)生保持溝通。
慢性糜爛胃炎患者需建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，保持飲食清淡規(guī)律，避免誘發(fā)因素。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白有助于黏膜修復(fù)，可選擇性食用猴頭菇、山藥等藥食同源食材。注意腹部保暖，避免受涼導(dǎo)致胃腸痙攣。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)腹痛等預(yù)警癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。日?？蛇M(jìn)行散步、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不自行調(diào)整劑量或停藥。