凈銀花一般是指金銀花，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、涼血止痢等功效，適量食用有助于緩解風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰腫疔瘡等癥狀。金銀花的好處主要有改善咽喉不適、輔助抗菌消炎、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)免疫功能、緩解皮膚炎癥等。
1、改善咽喉不適
金銀花性寒味甘，歸肺經(jīng)和心經(jīng)，能緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀?？膳c薄荷、甘草等配伍煎服，或制成金銀花露含服。咽喉炎急性發(fā)作時(shí)建議就醫(yī)，避免自行用藥延誤病情。
2、輔助抗菌消炎
金銀花含綠原酸、木犀草苷等成分，對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有一定抑制作用?？捎糜谳o助治療皮膚感染、呼吸道感染等炎癥性疾病，但需配合醫(yī)生開具的抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等規(guī)范治療。
3、促進(jìn)新陳代謝
金銀花中的黃酮類物質(zhì)能幫助清除自由基，加速體內(nèi)毒素代謝。日?？捎媒疸y花5-10克泡水代茶飲，適合長(zhǎng)期熬夜、代謝紊亂人群，但脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。
4、調(diào)節(jié)免疫功能
金銀花多糖成分可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體抗病能力。流行性感冒高發(fā)季節(jié)可適量飲用金銀花茶預(yù)防，但免疫功能異常患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合轉(zhuǎn)移因子口服溶液等免疫調(diào)節(jié)劑使用。
5、緩解皮膚炎癥
金銀花煎液外敷可減輕濕疹、痤瘡等皮膚炎癥反應(yīng)。建議將30克金銀花煮沸后晾涼濕敷患處，嚴(yán)重皮炎需聯(lián)合糠酸莫米松乳膏等外用藥物，避免抓撓引發(fā)感染。
金銀花作為藥食同源植物，日常使用需注意體質(zhì)適配。風(fēng)寒感冒、脾胃虛寒者慎用；孕婦及過敏體質(zhì)人群應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。建議選擇正規(guī)渠道購(gòu)買干燥無霉變的產(chǎn)品，避免與辛辣刺激食物同食。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。