棒錘一般是指中藥棒錘石斛，其藥性偏寒涼，具有滋陰清熱、生津養(yǎng)胃的功效。
棒錘石斛作為傳統(tǒng)中藥材，其寒性特質(zhì)體現(xiàn)在對(duì)陰虛內(nèi)熱證候的調(diào)理上。該藥材含有石斛堿、多糖類等活性成分，能緩解因熱邪傷津?qū)е碌目诟缮嘣?、咽喉腫痛等癥狀。在中國(guó)藥典記載中，其歸胃經(jīng)與腎經(jīng)，常用于熱病后期陰液耗傷或胃陰不足引起的食少干嘔?，F(xiàn)代研究顯示其提取物可調(diào)節(jié)免疫功能，但脾胃虛寒者服用可能出現(xiàn)腹瀉腹痛等不良反應(yīng)。
棒錘石斛的寒涼特性使其不適合單獨(dú)長(zhǎng)期服用，尤其對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)人群可能加重畏寒肢冷癥狀。臨床使用時(shí)常配伍溫補(bǔ)藥材如黃芪、黨參以中和藥性，經(jīng)典方劑石斛夜光丸即通過(guò)配伍枸杞子等平性藥材來(lái)平衡寒熱。新鮮石斛汁液外敷可緩解輕度燙傷紅腫，但皮膚破潰時(shí)禁用。日常食用建議以3-5克干品煎煮，每周不超過(guò)三次為宜。
使用棒錘石斛期間應(yīng)避免同時(shí)進(jìn)食綠豆、螃蟹等寒性食物，體質(zhì)虛寒者可佐以生姜紅糖水減輕寒涼刺激。出現(xiàn)大便溏稀或脘腹冷痛時(shí)應(yīng)停用，孕婦及經(jīng)期女性慎用。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用，不可自行加大劑量或延長(zhǎng)用藥周期，服用兩周后未見(jiàn)改善需重新調(diào)整方劑。