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腳底里有硬塊一按就疼怎么回事

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腳底有硬塊按壓疼痛可能與胼胝、雞眼、跖疣、足底筋膜炎或腱鞘囊腫等因素有關(guān)，可通過(guò)局部護(hù)理、藥物治療或物理干預(yù)等方式緩解。

1、胼胝

長(zhǎng)期摩擦或壓迫導(dǎo)致角質(zhì)層增厚形成硬塊，常見(jiàn)于前腳掌或足跟。表現(xiàn)為邊界不清的淡黃色斑塊，按壓有鈍痛感。建議減少機(jī)械刺激，穿寬松鞋襪，使用水楊酸軟膏或尿素乳膏軟化角質(zhì)，嚴(yán)重時(shí)由醫(yī)生進(jìn)行修削處理。

2、雞眼

圓錐形角質(zhì)栓嵌入真皮層引發(fā)疼痛，多因鞋子不合腳或足部畸形導(dǎo)致。中心可見(jiàn)半透明核，垂直按壓痛感明顯?？少N敷水楊酸苯酚貼膏，或由專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)冷凍治療。合并足趾畸形者需矯正鞋墊干預(yù)。

3、跖疣

人乳頭瘤病毒感染引起，表面粗糙伴黑色點(diǎn)狀出血，擠壓痛重于按壓痛。具有傳染性，需避免自行搔抓。可選用咪喹莫特乳膏局部涂抹，頑固性疣體可采用激光汽化或光動(dòng)力療法。

4、足底筋膜炎

足底筋膜反復(fù)微損傷引發(fā)炎癥，晨起第一步疼痛顯著。硬塊多位于足跟部，可能伴隨局部腫脹。急性期建議冰敷，慢性期用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，配合足底拉伸訓(xùn)練和夜間支具固定。

5、腱鞘囊腫

關(guān)節(jié)囊或腱鞘退變形成的囊性腫物，質(zhì)地韌硬且有彈性感?？赡軌浩壬窠?jīng)引發(fā)放射痛。較小囊腫可觀(guān)察，較大囊腫需穿刺抽吸或注射醋酸潑尼松龍注射液，復(fù)發(fā)者可手術(shù)切除。

日常應(yīng)選擇足弓支撐良好的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走。每日溫水泡腳后使用浮石輕柔去角質(zhì)，體重超標(biāo)者需控制體重減輕足部負(fù)荷。若硬塊持續(xù)增大、顏色改變或自發(fā)疼痛，須及時(shí)至足踝外科或皮膚科就診，排除黑色素瘤等嚴(yán)重病變。糖尿病患者出現(xiàn)足部病變時(shí)需優(yōu)先處理以防感染惡化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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