嬰兒一般在37-42周出生屬于正常范圍,醫(yī)學(xué)上稱為足月產(chǎn)。早于37周為早產(chǎn),超過42周為過期產(chǎn)。
妊娠周期從末次月經(jīng)第一天開始計(jì)算,正常妊娠持續(xù)約40周。37周時(shí)胎兒各器官發(fā)育基本成熟,具備宮外存活能力。38-39周出生的嬰兒適應(yīng)能力更強(qiáng),呼吸系統(tǒng)發(fā)育更完善。40周是預(yù)產(chǎn)期參考點(diǎn),此時(shí)胎兒皮下脂肪積累充分,體溫調(diào)節(jié)能力更穩(wěn)定。41周后胎盤功能可能逐漸下降,需加強(qiáng)胎心監(jiān)護(hù)。42周后過期妊娠風(fēng)險(xiǎn)增加,可能出現(xiàn)羊水減少、胎兒窘迫等情況。
孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,通過超聲測(cè)量胎兒雙頂徑、股骨長(zhǎng)等指標(biāo)評(píng)估發(fā)育情況。注意記錄胎動(dòng)變化,每天早中晚各數(shù)1小時(shí)胎動(dòng),正常值為每小時(shí)3-5次。保持均衡飲食,每日補(bǔ)充400微克葉酸,適量攝入富含鐵質(zhì)的動(dòng)物肝臟和瘦肉。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng),側(cè)臥位休息可改善子宮胎盤血流。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或陰道出血等臨產(chǎn)征兆時(shí),應(yīng)及時(shí)攜帶產(chǎn)檢資料就醫(yī)。
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