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患了慢性咽炎應(yīng)該怎么辦

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慢性咽炎可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。慢性咽炎通常由長(zhǎng)期吸煙飲酒、用嗓過度、胃酸反流、細(xì)菌病毒感染、環(huán)境刺激等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過燙或過冷的食物，減少油炸食品和甜膩食物的攝入。適量增加富含維生素C的蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃，有助于黏膜修復(fù)。每日飲用溫水或蜂蜜水緩解咽喉干燥，避免濃茶咖啡等刺激性飲品。

2、改善生活習(xí)慣

戒煙限酒，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，使用加濕器避免干燥。避免長(zhǎng)時(shí)間用嗓或高聲說話，注意勞逸結(jié)合。晨起可用淡鹽水漱口清潔咽喉，外出佩戴口罩減少粉塵刺激。

3、藥物治療

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。局部癥狀明顯可用復(fù)方硼砂含漱液、西地碘含片緩解炎癥。伴有過敏癥狀可配合氯雷他定片減輕黏膜水腫。

4、物理治療

采用超聲霧化吸入治療，將地塞米松磷酸鈉注射液與生理鹽水混合霧化，直接作用于咽喉黏膜。慢性肥厚性咽炎可考慮低溫等離子消融術(shù)，減少淋巴濾泡增生。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺腎陰虛型可用養(yǎng)陰清肺丸，痰熱蘊(yùn)結(jié)型選用清喉利咽顆粒。配合針灸天突、列缺等穴位，或采用刮痧療法疏通經(jīng)絡(luò)。日?？珊执蠛?、麥冬等代茶飲滋陰潤(rùn)喉。

慢性咽炎患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。冬季注意頸部保暖，夏季避免空調(diào)直吹。建議每年進(jìn)行喉鏡檢查監(jiān)測(cè)病情變化，若出現(xiàn)持續(xù)聲音嘶啞、吞咽困難或痰中帶血應(yīng)及時(shí)就診。日常可練習(xí)腹式呼吸減輕咽喉負(fù)擔(dān)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即飲用冷飲。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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