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怎樣預(yù)防鉛中毒的發(fā)生

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預(yù)防鉛中毒需從環(huán)境控制、飲食調(diào)整、職業(yè)防護(hù)、兒童專項(xiàng)保護(hù)及定期篩查五方面綜合干預(yù)。

1、環(huán)境控制

避免使用含鉛涂料裝修房屋，老舊住宅需檢測墻面剝落物。更換含鉛水管，安裝水質(zhì)過濾器。遠(yuǎn)離鉛蓄電池回收站、冶煉廠等污染源，新裝修房間通風(fēng)3-6個(gè)月后再入住。

2、飲食調(diào)整

保證鈣鐵鋅攝入可減少鉛吸收，每日飲用300毫升牛奶，食用動(dòng)物肝臟、瘦肉、貝殼類海鮮。餐前清洗蔬菜水果，不用彩釉陶瓷餐具盛放酸性食物，避免食用傳統(tǒng)工藝松花蛋。

3、職業(yè)防護(hù)

從事鉛冶煉、焊接、電池制造等職業(yè)時(shí)，穿戴防護(hù)服和N95口罩，工作后徹底清洗皮膚衣物。企業(yè)需安裝局部排風(fēng)設(shè)備，每6-12個(gè)月安排血鉛檢測，出現(xiàn)肢體麻木需立即離崗。

4、兒童保護(hù)

兒童血鉛閾值較成人更低，應(yīng)禁止啃咬含鉛玩具，選購無鉛認(rèn)證文具。避免攜帶兒童至交通繁忙區(qū)長期停留，玩耍后及時(shí)洗手。孕婦及哺乳期婦女血鉛超過50微克/升需醫(yī)學(xué)干預(yù)。

5、定期篩查

高風(fēng)險(xiǎn)人群每1-2年檢測血鉛濃度，出現(xiàn)頭痛、腹痛等非特異性癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。血鉛超過100微克/升需驅(qū)鉛治療，可遵醫(yī)囑使用依地酸鈣鈉注射液、二巰丁二酸膠囊等藥物。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)促進(jìn)鉛排泄，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)。多攝入富含果膠的蘋果、柑橘類水果，限制高脂飲食減少鉛蓄積。居家清潔時(shí)使用濕式拖把減少揚(yáng)塵，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。發(fā)現(xiàn)疑似鉛中毒癥狀如牙齦藍(lán)線、貧血等，應(yīng)立即至職業(yè)病科或中毒救治中心就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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