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幾個(gè)月的寶寶可以吃雞蛋羹

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6個(gè)月以上的寶寶可以開(kāi)始嘗試吃雞蛋羹。雞蛋羹質(zhì)地柔軟易消化，適合作為嬰幼兒輔食添加初期的蛋白質(zhì)來(lái)源。添加時(shí)需從少量開(kāi)始觀察耐受性，并確保雞蛋完全煮熟以避免沙門氏菌感染風(fēng)險(xiǎn)。

雞蛋羹含有優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂及多種維生素礦物質(zhì)，有助于嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育。制作時(shí)應(yīng)選用新鮮雞蛋，去除蛋清與蛋黃之間的系帶，初次添加可僅用蛋黃以減少過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。將蛋黃打散后加入適量溫水?dāng)嚢杈鶆?，蒸?0分鐘至完全凝固。首次喂食量不超過(guò)1茶匙，連續(xù)觀察3天無(wú)皮疹、腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)后再逐漸增量。8月齡后可嘗試全蛋羹，但仍需確保蛋清完全熟透。

若寶寶有特應(yīng)性皮炎、食物過(guò)敏家族史或曾對(duì)其他輔食出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，建議延遲至12月齡后添加雞蛋羹。出現(xiàn)嘔吐、蕁麻疹、面部腫脹等速發(fā)型過(guò)敏癥狀需立即停止喂食并就醫(yī)。日?？纱钆涿追邸⑹卟四嗟容o食混合喂養(yǎng)，避免單獨(dú)大量攝入雞蛋羹導(dǎo)致蛋白質(zhì)過(guò)量。家長(zhǎng)需注意餐具消毒與食材新鮮度，每次制作后2小時(shí)內(nèi)食用完畢，未吃完的蛋羹不宜冷藏再加熱食用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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