糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下可以過性生活,但需注意預(yù)防低血糖和感染風險。
血糖水平穩(wěn)定時,適度性生活不會加重糖尿病病情。糖尿病患者維持規(guī)律性生活有助于改善心理狀態(tài)和伴侶關(guān)系,但需避免過度疲勞。建議在餐后1-2小時進行,此時血糖相對平穩(wěn),可隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖發(fā)作。使用安全套能降低泌尿生殖系統(tǒng)感染概率,尤其是女性糖尿病患者更需注意會陰清潔。
若合并嚴重心血管病變、視網(wǎng)膜出血或近期出現(xiàn)酮癥酸中毒,應(yīng)暫停性生活。糖尿病神經(jīng)病變可能導致男性勃起功能障礙,此時需先控制血糖并治療并發(fā)癥。自主神經(jīng)受損者需警惕性生活后體位性低血壓,建議采用低強度體位并避免突然起身。
糖尿病患者進行性生活前后應(yīng)監(jiān)測血糖,空腹血糖超過13.9mmol/L或伴有明顯并發(fā)癥時需咨詢醫(yī)生。日常保持均衡飲食,將糖化血紅蛋白控制在7%以下,每周進行150分鐘中等強度運動如快走或游泳。定期檢查足部及會陰部皮膚,出現(xiàn)麻木、刺痛等神經(jīng)病變癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。伴侶雙方應(yīng)加強溝通,必要時可尋求專業(yè)醫(yī)師或心理咨詢師指導。
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