懷孕26周胎兒身長(zhǎng)約32厘米,體重約800克,各器官系統(tǒng)進(jìn)入快速發(fā)育階段,胎兒已具備呼吸運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)覺(jué)感知及規(guī)律睡眠周期等能力。
胎兒大腦皮層溝回明顯增多,神經(jīng)細(xì)胞樹(shù)突分支快速形成,開(kāi)始建立早期記憶功能。聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)可感知母親心跳、腸鳴音及外界環(huán)境聲音,眼球運(yùn)動(dòng)活躍但視覺(jué)功能尚未完善。此時(shí)母體適當(dāng)補(bǔ)充亞麻酸、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)素有助于神經(jīng)髓鞘化進(jìn)程。
肺泡Ⅱ型細(xì)胞開(kāi)始分泌表面活性物質(zhì),呼吸道末端形成原始肺泡結(jié)構(gòu)。胎兒在羊水中進(jìn)行規(guī)律呼吸樣運(yùn)動(dòng),頻率約30-40次/分鐘,為出生后自主呼吸奠定基礎(chǔ)。母體需避免接觸煙草煙霧及空氣污染物,保證血氧飽和度穩(wěn)定。
胎兒肌張力顯著增強(qiáng),可完成抓握反射、驚跳反射等協(xié)調(diào)動(dòng)作?;顒?dòng)周期呈現(xiàn)20-40分鐘的清醒睡眠交替,胎動(dòng)頻率增加至每小時(shí)10-30次。子宮內(nèi)活動(dòng)空間仍較充裕,可出現(xiàn)翻身、踢腿等大幅度動(dòng)作。
腸道絨毛結(jié)構(gòu)基本形成,小腸開(kāi)始具備吸收單糖能力。肝臟逐步建立膽紅素代謝功能,胎糞在結(jié)腸內(nèi)積聚。胎兒通過(guò)吞咽羊水訓(xùn)練胃腸蠕動(dòng),每日吞咽量可達(dá)500毫升。
視網(wǎng)膜感光細(xì)胞分化完成,眼瞼可自主開(kāi)合,對(duì)強(qiáng)光刺激產(chǎn)生躲避反應(yīng)。內(nèi)耳前庭器官發(fā)育使胎兒能感知體位變化,味蕾可辨別羊水中的甜咸味道。
建議孕婦保持每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不低于70克,補(bǔ)充足量鈣鐵鋅等微量元素,每周進(jìn)行3-5次30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。注意觀察胎動(dòng)規(guī)律性,避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥位,控制體重增長(zhǎng)在每周0.5千克范圍內(nèi)。定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查,監(jiān)測(cè)胎兒雙頂徑、腹圍等生長(zhǎng)參數(shù),發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)驟減或陰道流液需立即就醫(yī)。維持穩(wěn)定情緒狀態(tài),可通過(guò)音樂(lè)胎教促進(jìn)胎兒聽(tīng)覺(jué)發(fā)育。
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