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孕婦怎么預(yù)防風疹病毒

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孕婦可通過接種疫苗、避免接觸感染者、加強個人衛(wèi)生、定期產(chǎn)檢、增強免疫力等方式預(yù)防風疹病毒感染。風疹病毒感染可能導(dǎo)致胎兒先天性風疹綜合征，需高度重視。

1、接種疫苗

孕前接種風疹疫苗是預(yù)防感染最有效的方式。建議備孕女性提前檢測風疹抗體，若抗體陰性需在懷孕前至少3個月完成疫苗接種。疫苗需使用凍干風疹減毒活疫苗，接種后需嚴格避孕至抗體轉(zhuǎn)陽。妊娠期禁止接種活疫苗，若孕期發(fā)現(xiàn)抗體陰性需產(chǎn)后及時補種。

2、避免接觸感染者

孕婦應(yīng)遠離風疹患者及疑似病例，風疹病毒通過飛沫傳播，在流行季節(jié)避免前往人群密集場所。家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱皮疹癥狀時需立即隔離，孕婦接觸疑似病例后應(yīng)盡快就醫(yī)檢測IgM抗體。醫(yī)療機構(gòu)工作的孕婦需特別注意防護，接觸患者后需徹底消毒。

3、加強個人衛(wèi)生

勤洗手是阻斷病毒傳播的重要措施，建議使用含氯消毒劑清潔常接觸物品表面。外出佩戴口罩可減少飛沫吸入風險，避免用手直接接觸口鼻眼。衣物需每日更換并用60℃以上熱水洗滌，居室保持通風每日至少2次，每次30分鐘以上。

4、定期產(chǎn)檢

孕期需按時進行風疹抗體篩查，首次產(chǎn)檢應(yīng)包含TORCH檢查。若發(fā)現(xiàn)IgM抗體陽性需進一步做病毒核酸檢測，確診感染需評估胎兒風險。孕中期可通過超聲排查胎兒心臟畸形、白內(nèi)障等先天性風疹綜合征表現(xiàn)，必要時進行羊水穿刺確診。

5、增強免疫力

保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，補充維生素C可通過食用獼猴桃、橙子等水果。適量運動如孕婦瑜伽可改善免疫功能，但需避免過度勞累。保證每日7-8小時睡眠，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蛋白粉等營養(yǎng)補充劑。

孕婦需保持居住環(huán)境清潔，每周用含氯消毒劑擦拭家具表面。飲食注意生熟分開，避免食用未徹底加熱的食物。外出盡量避開兒童聚集場所如幼兒園，乘坐公共交通后及時洗手消毒。出現(xiàn)低熱、皮疹等可疑癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，避免自行用藥。妊娠期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，定期監(jiān)測胎動變化，發(fā)現(xiàn)異常及時聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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