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吃大對葉草有什么好處

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大對葉草一般是指車前草，適量食用車前草有助于清熱利尿、祛痰止咳、涼血解毒等功效。

1、清熱利尿

車前草含有車前子苷等活性成分，能促進(jìn)尿液生成和排出，有助于緩解小便不利、水腫等癥狀。對于輕度泌尿道感染或腎結(jié)石患者，用車前草30克煎水代茶飲可輔助改善癥狀。但腎功能不全者需慎用，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2、祛痰止咳

車前草中的黏液質(zhì)能覆蓋呼吸道黏膜，緩解咳嗽反射。對于感冒或支氣管炎引起的干咳，可用鮮車前草60克搗汁加蜂蜜調(diào)服。但痰多稀白者不宜使用，以免留邪礙肺。

3、涼血解毒

新鮮車前草葉外敷可緩解皮膚紅腫熱痛，其黃酮類化合物具有抗炎作用。對于輕度濕疹或蟲咬皮炎，可取適量洗凈搗爛敷患處。皮膚破潰或過敏體質(zhì)者應(yīng)避免使用。

4、調(diào)節(jié)胃腸

車前草富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動。對于飲食積滯引起的腹脹，可用干品10克配山楂煎服。但脾胃虛寒者長期服用可能導(dǎo)致腹瀉，建議配伍生姜調(diào)和藥性。

5、輔助降壓

車前草中的鉀離子有助于平衡體內(nèi)電解質(zhì)，對高血壓患者有一定輔助作用?？扇「善?克與決明子同泡代茶，但需注意監(jiān)測血壓，不能替代降壓藥物。

食用車前草建議選擇未受污染的嫩葉，每日鮮品用量不超過100克，干品不超過15克。孕婦、嬰幼兒及體質(zhì)虛寒者應(yīng)慎用，出現(xiàn)腹痛、皮疹等不適需立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍使用，避免長期單一服用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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